تبلیغات
نـگـارنـدۀ مـنـتـظـر - رژیم غذایی با ترک وعده شام؟!
 

ـــ»» مجموعه حکایاتی پیرامون امام علی(ع)

ـــ»» آرشیو کامل مطالب...


رژیم غذایی با ترک وعده شام؟!

حتماً دیدین مردم رو که وقتی برای شام میرن مهمانی، وقتی تعارف میکنی بیان سر سفره، همچین با طمانینه و اعتماد به نفس میگه: شام، اصلا. دکترم گفته برای لاغر شدن و کاهش چربی و ... اصلا شام نخور.

ببینم چقدر دکترهای امروزی درست میگن.

نوبت هاى غذا
صبحگاهان و شامگاهان

ولهم رزقهم فیها بكرة وعشیا؛(مریم ، آیه 62)
و آنان، صبحگاهان و شامگاهان، روزى ویژه خویش را دارند.

- به نقل از شهاب بن عبد ربه: نزد امام صادق (علیه السلام )، از دردها و بدگوارى هایى كه داشتم، اظهار ناراحتى كردم. به من فرمود: ((صبحانه بخور و شام بخور و در فاصله میان آنها چیزى مخور؛ چرا كه موجب تباهى تن است. مگر نشنیده اى كه خداوند (عزوجل ) مى فرماید: ولهم رزقهم فیها بكرة وعشیا؛ و آنان، صبحگاهان و شامگاهان، روزى ویژه خویش را دارند. (الكافى : ج 6 ص 288 ح 2)

تاكید بر خوردن ناشتایى و نهى از واگذاردن آن

پیامبر خدا (صلى الله علیه و آله و سلم ):
هر كه جاودانگى مى خواهد - و البته (براى غیر خدا) جاودانگى اى نیست - باید كه چاشت را زودتر بخورد ورداى سبك برگیرد و كمتر با زنان بیامیزد. (كتاب من لا یحضره الفقیه : ج 3 ص 555 ح 4902)

امام صادق (علیه السلام ):
چون نماز صبح را خواندى، پاره نانى بخور تا با آن دهان خویش را خوش بو سازى، حرارت خود را فرو بنشانى، دندان هایت را استوار سازى، لثه ات را استحكام بخشى، روزى خویش را به چنگ آورى و خوى خود را نیكو سازى.
(الدعوات: ص 140 ح 352)

امام صادق (علیه السلام ):
مومن را بایسته است كه تا غذا نخورده، از خانه بیرون نرود؛ چرا كه این كار به او استوارى بیشترى مى دهد. (المحاسن : ج 2 ص 236 ح 1727)

تاكید برخوردن شام و نهى از واگذاردن آن

پیامبر خدا (صلى الله علیه و آله و سلم ):
خوردن شام را وامگذارید، هر چند به مشتى خرما باشد؛ زیرا وا گذاشتن آن، انسان را پیر مى كند.
(سنن ابن ماجة: ج 2 ص 1113 ح 3355)

پیامبر خدا (صلى الله علیه و آله و سلم ):
خوردن شام را وا مگذارید، هر چند به خوردن دانه اى خرماى خشكیده باشد. من بر امت خویش، از این، بیم دارم كه از واگذاردن شام، پیرى (در هم شكستگى ) به سراغشان آید؛ چرا كه شام، مایه نیرومندى پیر و جوان است.
(المحاسن : ج 2 ص 196 ح 1571)

امام صادق (علیه السلام ):
خوردن شام را وا مگذار، هر چند به سه لقمه (نان ) با نمك باشد.(مكارم الاخلاق: ج 1 ص 424 ح 1447)

امام على (علیه السلام ):
شام خوردن پیامبران، پس از تاریكى شب بوده است. آن را وا مگذارید؛ چرا كه واگذاردن آن، ویرانى تن است.
(الكافى : ج 6 ص 288 ح 1)

امام صادق (علیه السلام ):
سرچشمه ویرانى تن، واگذاردن شام است .(الكافى: ج 6 ص 288 ح 2)

امام صادق (علیه السلام ):
براى كسى كه پا به سن نهاده، خوب نیست با شكم سبك بخوابد؛ بلكه اگر با شكم پر بخوابد، برایش بهتر است. (الكافى: ج 6 ص 289 ح 6)

امام صادق (علیه السلام ):
براى پیر كهن سال، بایسته است كه حتما به گاه خفتن، شكمش از غذا پر باشد. این، سبب خواب آرام تر و بوى خوش تر دهان براى اوست .(كتاب من لا یحضره الفقیه: ج 3 ص 359 ح 4271)

امام صادق (علیه السلام ):
واگذاردن شام ، مایه پیرى است. براى مرد، آن هنگام پا به سن نهاد، بایسته است كه تنها در حالى بخوابد كه درونش از غذا پر باشد. (الكافى: ج 6 ص 288 ح 3)

به نقل از على بن ابى على لهبى: امام صادق (علیه السلام ) فرمود: ((طبیبان شما درباره شام شب، چه مى گویند؟)).
گفتم: ما را از آن، باز مى دارند.
فرمود: ((اما من، شما را بدان، فرمان مى دهم )).(الكافى: ج 6 ص 289 ح 10)

امام صادق (علیه السلام ):
هر كس شام را وا گذارد، رگى در بدن وى مى میرد و هرگز زنده نمى شود. (مكارم الاخلاق: ج 1 ص 424 ح 1448)

امام صادق (علیه السلام ):
هر كس شام را واگذارد، نیروى از او كاسته مى شود و به او باز نمى گردد. (المحاسن: ج 2 ص 198 ح 1579)

امام رضا (علیه السلام ):
مباد كه مرد، هنگامى كه میان سال مى شود، خوردن چیزى را در هر شب، واگذارد؛ زیرا این كار، سبب خواب آرام تر و بوى خوش تر دهان است. (الكافى: ج 6 ص 288 ح 4)

برگرفته از دانش نامه احادیث پزشكى (کتابی بسیار گرانبها)
مؤ لف: محمد محمدى رى شهرى- مترجم: دكتر حسین صابرى

همونطور که ملاحظه کردین تمامی تعالیم پیامبر و ائمه علیهم السلام این بوده که وعده صبحانه و شام و به خصوص شام ترک نشه. حتی حدیثی از امام صادق بود که منبع اون رو به خاطر ندارم که کسی پرسیده بود اگر مجبور شدم بین صبحانه و شام یکی را انتخاب کنم چه؟ امام صادق روی وعده شام تاکید بیشتر فرموده بودند.

حالا این شما این هم تعالیم پیامبر و ائمه اطهار در مقابل توصیه های علم پزشکی مدرن امروز که اولی تاکید داره به خوردن شام و دیگری تاکید داره به نخوردن. کدوم درسته؟

یه راهنمایی: پیامبر و ائمه علمشون رو از ناحیه مقدس خداوند می گرفتند. علم پزشکی مدرن امروز، دانش خودش رو از وزارت بهداشت جهانی (صهیونیستی) میگیره ضمن اینکه الان آخرالزمانه و معلومه که عرف و عموم و علم مدرن چه وضعیتی داره.

بازم این حدیث رو بخونین.

امام صادق (علیه السلام ) فرمود: ((طبیبان شما درباره شام شب، چه مى گویند؟)).
گفتم: ما را از آن، باز مى دارند.
فرمود: ((اما من، شما را بدان، فرمان مى دهم )).(الكافى: ج 6 ص 289 ح 10)

البته نکته بسیار مهم زمان خوردن شام هست که بایستی سر شب باشه و حداقل دو سه ساعت قبل از خواب باشه. طوریکه دکتر روازاده حتی خوردن شام سنگین چلو خورش و آبگوشت رو توصیه کردن البته به شرطیکه سر شب شام خورده بشه.
ما هم بر خلاف عرف جامعه، وعده ناهار رو بسیار سبک اما شام رو سنگین می خوریم اما سر شب حداکثر 7.5 شب.
و البته الان دیگه مشخصه که نخوردن شام برای لاغر شدن، از اساس باطله و فقط به بدن آسیب می رسونه. راه لاغر شدن چیز دیگری است.


forum.bidari-andishe.ir

دیدگاه شما ( )


CopyRight © OneHos.Mihanblog.com All Right Reserved